WWW szkoły
Zajęcia pozalekcyjne
Szkoła Odkrywców Talentów
Bezpieczna szkoła
Pokl
DSC 1173

W Gimnazjum nr 2 – Zdrowo i kolorowo podczas szkolnej dyskoteki.

AAA

W Gimnazjum nr 2 – Zdrowo i kolorowo podczas szkolnej dyskoteki.

Uczniowie naszego gimnazjum wiedzą, że piękne i różnorodne barwy owoców i warzyw nie są jedynie fantazją natury, ale przede wszystkim ważną informacją o cennych składnikach odżywczych. Codzienne wzbogacanie posiłków o różnokolorowe warzywa i owoce nie tylko urozmaica dietę wizualnie, ale przede wszystkim przynosi wiele korzyści zdrowotnych i „uczy” nas poprawnych nawyków żywieniowych. Informacje te czerpią uczniowie między innymi z gazetki korytarzowej „Zdrowie na talerzu”.

Dbając o różnorodne, kolorowe posiłki i aktywnie spędzając wolny czas, dostarczamy organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Dlatego też, 09.10.2014r. Samorząd Uczniowski zorganizował pierwszą w tym roku szkolną dyskotekę w czasie której, w świetlicy czynna była Kawiarenka Owocowa. Królowała marchewka i jabłko. Uczniowie degustowali świeżo wyciskany sok z marchewki i jabłka, surówkę z marchewki i jabłka, kolorowe szaszłyki owocowe, placek marchewkowy i roladę jabłkową. Menu kawiarenki przygotowali uczniowie w czasie zajęć świetlicowych pod opieką pani Ewy Smazy. Produkty zakupiła Rada Rodziców a placki upiekła mama Piotrka i pani Ewa Smaza. Można było także zrobić sobie zdjęcie z marchewką i jabłkiem.

12 powodów, dla których warto jeść marchewkę…

1. Marchewka jest sycąca i zdrowa.

2. Można ją bez problemu kupić przez cały rok.

3. Jest tania!

4. Poprawia odporność.

5. Pozytywnie wpływa na wzrok.

6. To doskonałe źródło witamin: B1, B2, PP, C i K oraz beta-karotenu.

7. Zawiera inozytol chroniący przed odkładaniem się nadmiaru tłuszczu i cholesterolu.

8. Jest bogata w składniki mineralne – wapń, żelazo, miedź, cynk, magnez, jod, potas.

9. Opóźnia starzenie się skóry.

10. Pozwala zachować zdrowe i piękne włosy oraz paznokcie.

11. Surowa marchewka ma niski indeks glikemiczny – 30.

12. Pomaga w odchudzaniu. Średnia marchewka ma 15 kcal i około 2 gramów błonnika.

10 powodów, dla których warto jeść jabłka …

1. Skutecznie walczą z cholesterolem.

2. Są eliksirem młodości.

3. Uwielbia je nasze serce.

4. Pomagają schudnąć.

5. Wspierają układ odporności.

6. Poprawiają urodę.

7. Nie wywołują alergii.

8. Odżywiają mózg.

9. Dbają o nasze zęby.

10. Wybornie smakują.

DSC 1175DSC 1184DSC 1206DSC 1260DSC 1266DSC 1268kawaiarenka owocowa 7kawiarenka owocowa 1kawiarenka owocowa 2kawiarenka owocowa 3kawiarenka owocowa 4kawiarenka owocowa 5kawiarenka owocowa 6kawiarenka owocowa 8kawiarenka owocowa 9kawiarenka owocowa 10kawiarenka owocowa 11kawiarenka owocowa 12kawiarenka owocowa 13